0 Hambúrguer Saudável

Ai que vontade que dá!!!

(Imagem retirada da internet)

Vamos aos ingredientes:

1 peite de frango cozido e desfiado
1 abobrinha ralada crua
1 cenoura ralada crua
2 ovos
Sal e outros temperos a gosto

É hora de preparar:

No processador ou liquidificador, coloque o peito de frango , os ovos, temperos e bata bem. Após, coloque a cenoura e a abobrinha e misture com o auxílio de uma espátula. Modele essa massa no formato de hambúrguer ou até mesmo bolinhas se preferir. Numa forma untada ou forrada com papel manteiga, leve ao forno de 15 a 20 minutos. Você pode congelar antes de levar ao forno. Agora é só servir!

Ahhhh, muito fácil, saudável e delicioso!

Nenhum comentário:

:) :( ;) :D :-/ :P :-O X( :7 B-) :-S :(( :)) :| :-B ~X( L-) (:| =D7 @-) :-w 7:P \m/ :-q :-bd

Postar um comentário

='100%'/>

 
type='text/javascript'/>