0 Leite de Erva-Cidreira - Acalma e Combate a Insônia

Hoje em dia, não tem como não nos estressarmos com várias coisas do dia a dia, como trânsito, casa, filhos, marido etc... e isso as vezes causa insônia. Que tal esse leite para te deixar melhor, hein? Você pode tomá-lo antes de dormir ou no café da manhã!!!

(Imagem retirada da internet)

É hora dos ingredientes:

2 colheres de sopa de folhas secas de erva-cidreira
1 copo (250 ml) de leite vegetal

Vamos preparar:

Numa panela, coloque os ingredientes e leve ao fogo até que levante fervura. Desligue, espere amornar, coe e beba em seguida. Não guarde para depois.

Fácil, né?

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